Thời gian thư giãn sau khi tập luyện là một phần quan trọng của bất kỳ thói quen tập thể dục nào - nhưng hóa ra việc giữ mát trong suốt quá trình tập luyện cũng quan trọng không kém.Khoa học cho thấy việc hạ nhiệt độ cơ thể có thể kéo dài thời gian tập luyện, từ đó cải thiện hiệu suất tập luyện.
Nhiều vận động viên chuyên nghiệp và những người đam mê thể dục dựa vào khăn làm mát để duy trì nhiệt độ cơ thể, trong đó có Serena Williams.Nghe có vẻ mâu thuẫn nhưng phụ kiện thể dục đa năng có thể giúp cơ thể bạn mát mẻ bằng nhiệt lượng tỏa ra từ cơ thể mà không cần đá.
Khăn dựa vào công nghệ bay hơi để hạ nhiệt độ cơ thể.Tương tự như mồ hôi, nước trong khăn bay hơi vào không khí và làm giảm nhiệt độ của không khí xung quanh.Điều này làm mát cơ thể và ngăn ngừa tình trạng quá nóng, có thể gây tản nhiệt hoặc thậm chí đột quỵ.(Xem hướng dẫn say nắng của Shape.)
Microfiber và polyvinyl Alcohol (PVA) là những nguyên liệu chính được sử dụng để làm khăn làm mát.Cả hai tùy chọn đều nhẹ, nhưng PVA có xu hướng thấm hút tốt hơn và tản nhiệt tốt hơn.Điều này là do PVA là vật liệu tổng hợp, có khả năng phân hủy sinh học, có thể nặng gấp 12 lần trọng lượng của nó trong nước.Những thiếu sót?Nó khô cứng như miếng bọt biển và da có thể cảm thấy khó chịu giữa các lần ngâm.
Khăn mát có thể được đeo trước, trong và sau khi tập thể dục.Hầu hết các thiết kế đều cung cấp ít nhất hai giờ mát mẻ.Tuy nhiên, lợi ích của việc sử dụng khăn mát không chỉ giới hạn ở các bài tập đổ mồ hôi: chúng có thể được đeo trong các hoạt động ngoài trời như làm việc trong sân hoặc khi đến công viên giải trí (dùng sau dịch Covid).
Ngoài ra, chúng hoàn toàn có thể tái sử dụng và tương đối rẻ, hầu hết các loại khăn đều có giá dưới 25 USD.Bạn đã sẵn sàng thử khăn mát chưa?Dựa trên hàng nghìn đánh giá của khách hàng, đây là một số lựa chọn tốt nhất.
Hơn 4.600 người mua hàng đã đánh giá hoàn hảo chiếc khăn mát này, gọi đây là “áo phao” giữ mát ngay cả dưới ánh nắng trực tiếp.Nó được làm bằng 100% PVA và có thể chứa đủ nước để giảm thời gian làm mát lên đến bốn giờ.Từ bốc hỏa đến tập thể dục ngoài trời, bạn đều có thể tin cậy vào nó.Chỉ cần làm ẩm khăn và quàng qua đầu và vai để có tác dụng làm mát tức thì (và kem chống nắng UPF 50+).
Nếu bạn dự định sử dụng khăn mát khi tập thể dục, hãy chọn loại thoáng khí hơn, chẳng hạn như thiết kế dạng lưới này.Nó được làm bằng sợi nhỏ nhẹ, vừa vặn với cơ thể bạn và giữ nguyên vị trí khi đi bộ đường dài, tập yoga và đạp xe.Bạn chỉ có 3 tiếng để làm nguội khăn trước khi cần làm mới chiếc khăn, nhưng gần 1.700 lượt đánh giá năm sao chứng tỏ đây không phải là yếu tố quyết định.Ngoài ra, khăn có thể được đeo ít nhất 10 lần và có thể dễ dàng xếp thành bốn gói mỗi gói để đạt được khả năng làm mát tối đa.(Sau khi mua một sản phẩm mới, hãy thử các bài tập ngoài trời này.)
Serena Williams tin tưởng thương hiệu khăn mát này trên sân tennis - chiếc khăn trùm đầu này có thể là thiết kế sáng tạo nhất của công ty.Đường viền của nó rủ xuống đầu, bên hông kéo dài đến áo hoặc treo để tăng tác dụng chống nắng.Đeo nó ở đuôi, bên hồ bơi hoặc khi tập thể dục và nó có thể hạ nhiệt trong tối đa hai giờ.Ngoài ra, những chiếc quần nhẹ có thể giặt bằng máy và có 1.100 xếp hạng hoàn hảo.
Ideatech có kích thước tương đương khăn tắm tiêu chuẩn và là sự lựa chọn lớn nhất ở dòng sản phẩm này.Thiết kế ngoại cỡ của nó đủ lớn để bao bọc cơ thể bạn và mang lại cho bạn hiệu quả làm mát tức thì sau khi tập thể dục.Bạn có thể phát huy tối đa lợi ích của nó bằng cách sử dụng nó như một lớp chống nắng bổ sung vào ngày nắng hoặc như một chiếc khăn nhẹ để lau khô khi di chuyển.Khi bạn bị ám ảnh (ví dụ: người đánh giá nói rằng đây là “thứ tốt nhất” họ mua trên Amazon), hãy chuẩn bị mua các cách phối màu khác.Khăn tắm có kèm khăn mini để bạn lựa chọn.
Hình chữ nhật của chiếc khăn giống như tấm lưới này có thể dễ dàng buông xuống quanh cổ bạn, để nhiệt độ cơ thể bạn giảm xuống đến mức mạch đập.Các nhà phê bình tin rằng nó đủ nhẹ và thấm hút tốt để giữ cho bạn mát mẻ trong ít nhất một giờ.Mỗi chiếc khăn nhỏ gọn được đặt trong một chiếc túi có móc carabiner bằng kim loại, được buộc chặt vào ba lô, túi thắt lưng và dây buộc.không phải để bán?Nó cũng có gần 500 bình luận hoàn hảo.
Sử dụng miếng đệm có thể giặt bằng máy của Mission để bảo vệ bạn khỏi bụi và mảnh vụn.Loại vải hiệu suất cao với công nghệ bay hơi này có thể mang lại thời gian tản nhiệt lên đến hai giờ.Một người đi bộ đường dài trên sa mạc có kinh nghiệm đã chia sẻ rằng nó hoạt động “như một nhà vô địch” để giữ cho họ mát mẻ trong thời tiết 120 độ F và mức xếp hạng hoàn hảo 800 đã mang lại cảm xúc cho mọi người.Sự lựa chọn khó khăn nhất của bạn là quyết định mặc một thiết kế đa năng như thế nào.
Sự lựa chọn phổ biến này được làm từ một loại vải bất ngờ: sợi tre có lưới.Nó mang lại hiệu quả làm mát tương tự như sợi nhỏ hoặc PVA mà không sử dụng hóa chất, cho phép bạn duy trì thời gian làm mát lên đến ba giờ.Nó có hai kích cỡ và gần 1.800 người mua hàng đã nghiện cảm giác siêu mềm của nó.(Nếu bạn cần linh hoạt hơn trong cuộc sống, bạn có thể sử dụng quần legging mềm mại của Shape Editor.)
Có được thời gian tản nhiệt lên đến bốn giờ từ khớp dựa trên PVA này.Mặc dù có cấu trúc vải sang trọng nhưng khăn tái sử dụng vẫn có thể giặt bằng máy và dễ dàng tân trang.Điều này có nghĩa là nó sẽ không bắt đầu có mùi và có thể được sử dụng cho mọi mục đích từ đổ mồ hôi ban đêm đến tập thể dục.Hơn 4.300 lựa chọn phổ biến với xếp hạng hoàn hảo ở 5 màu.
Khăn của Alfamo có ưu điểm là PVA (thời gian làm mát ba giờ) và không có nhược điểm (cứng sau khi khô).Điều này là do nó được làm từ hỗn hợp PVA, cũng sử dụng polyamit để duy trì độ mềm mại.Mặc dù thương hiệu này chỉ mới ra mắt vào năm 2015 nhưng thiết kế tản nhiệt của nó đã trở thành sản phẩm được người mua yêu thích và nhận được hơn 1.600 đánh giá hoàn hảo.(Liên quan: Quần áo và dụng cụ tập luyện thoáng khí giúp bạn luôn mát mẻ và khô ráo)
Gói giá cả phải chăng này cung cấp khăn làm mát Snag với giá hơn 3 đô la Mỹ một chút.Nó bao gồm 10 chiếc khăn sợi nhỏ thoáng khí, mỗi chiếc được bọc trong một túi nhựa chống thấm nước có móc carabiner.Màu sắc của mỗi chiếc khăn là khác nhau - vì vậy bạn có thể dùng chung với bạn bè - và giữ trong tủ lạnh tối đa ba giờ.Thêm chính bạn vào số 6.200 người vốn đã rất ấn tượng.
Khi bạn nhấp và mua hàng từ một liên kết trên trang web này, Shape có thể được bồi thường.
Thời gian đăng: 21-04-2021